Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 66,68g | Hh: 214,84g.
Aamiainen: Капучино, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lounas: Белый Хлеб, Колбаса, Яичница. Välipalat/Muut: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сладкая Булочка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|