Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 42,35g | Hh: 233,20g.
Aamiainen: Грона Печенье Наполеон, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Кабачки Жареные, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Жареный Картофель. Päivällinen: Яичный Омлет, Приготовленная Морковь, Батон, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Чернослив, Финик, Roshen Конфета Коровка, Бисквит Шоколад Конфета Николь, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|