Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 55,05g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, DM Bio Agavendicksaft, Alnatura Zitronensaft, Edeka Bio Chia-Samen, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Banane, Alnatura Erdnuss Mus. Lounas: Frischkäse, Gut & Günstig Putenbrust, Kamps Mehrkornbrötchen. Päivällinen: REWE Sonnenmais, Zucchini, Gut & Günstig Rinder Hackfleisch, Deluxe Avocado-Öl, Oryza Natur Reis. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|