Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 49,92g | Hh: 145,34g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Кофе, Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|