|
Сново решила вернуться сюда, и сново с лишним весом 😥 правда недавно, точнее 25 мая 2020 года я стала мамой в четвертый раз 🥰😊🥰
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 61,41g | Hh: 130,17g.
Aamiainen: Банан, Липтон Зеленый Чай, Ермолино Сырники с Изюмом. Lounas: Саввушкин Продукт Творожок Мак-Изюм-Бисквит. Välipalat/Muut: СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|