Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 46,64g | Hh: 101,01g.
Lounas: Капуста, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сыр Российский, Сыр Домашний, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Огородников Лечо Болгарское, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Дыня, Курага, Цукаты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|