Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 77,10g | Hh: 148,42g.
Aamiainen: Нектарин, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Нектарин, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Куриные Сердечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Välipalat/Muut: Fazer Хлебец Двухсолодовый, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|