Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 24,77g | Prot: 85,67g | Hh: 73,38g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Dr. Oetker Chá Verde Tradicional. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Branco , Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido), Alface. Päivällinen: Herbalife Shake de Chocolate. Välipalat/Muut: Elemento Puro Colágeno Peptdop, Carolina Iogurte Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millyriana
|