Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 74,52g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Магнит Каша Овсяная с Черникой, Малина, Помидоры, Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Приготовленная Морковь, Котлеты Свинина Кабачки 2, Макароны Отварные. Päivällinen: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Куриное Филе, Шампиньоны Жареные, Котлеты Свинина Кабачки 2. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|