Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 31,67g | Prot: 86,50g | Hh: 68,25g.
Aamiainen: São José Ovo Caipira, Queijo Branco, Mamão Formosa. Lounas: Shimeji, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Bolo de Banana e Aveia, Legumes Cozidos, Quiabo Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Bolo de Banana e Aveia, Amêndoas, Jandira Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pequenataka
|