Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 121,59g | Hh: 95,28g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. Lounas: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Päivällinen: Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|