Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 86,99g | Prot: 67,42g | Hh: 14,30g.
Lounas: Dona Marta Torresmo Pururuca, Sadia Coração de Frango, Purê de Couve Flor. Päivällinen: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Konjac Massa MF Macarrão, Regina Queijo Ricota, Ovo. Välipalat/Muut: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lemoskatia
|