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Huhu ihr Lieben! 🙋♀️ die Hormone ärgern noch immer 😩 ziemlich lange dieses Mal, aber gut, ist halt so,... Wochenende war halt auch wieder intensiv aber schön, ich hoffe bei euch auch? Startet gut in die neue Woche! 🙋♀️
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68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1083 kcal
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Rasva: 45,74g | Prot: 35,77g | Hh: 126,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken. Lounas: Bockwurst, Kürbiskernbrötchen, Kartoffelsalat. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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