Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 82,48g | Prot: 128,84g | Hh: 102,38g.
Aamiainen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Nopales, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. Lounas: Brócoli, San Juan Aguja Norteña, Champiñones, Nopales, Aguacate, Cebollas, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Tortillas de Maíz. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Nopales, Huevo. Välipalat/Muut: Veggie's Farm Mezcla de Moras, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|