Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 98,60g | Hh: 279,40g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Варенье, Карусель Чиабатта Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Телятина Отварная, Щавелевый суп постный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Груша, Азбука Вкуса Рулет с Маком От Шеф-Пекаря, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|