Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 49,85g | Hh: 130,93g.
Aamiainen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tostadas de Pan Integral, La Campagnola Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light. Lounas: Lentejas Hervidas, Tomates, Matambre. Välipalat/Muut: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nazarena ST
|