Päiväkirja - jialingteo, 15 syys 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020

61,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 61 kg. Vielä jäljellä: 7,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 syyskuuta 2020:

186 kcal

Rasva: 5,15g | Prot: 9,37g | Hh: 22,15g. Aamiainen: Emborg Frozen Broccoli Mix, Vegetable Soup. lisää...

2141 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 22 tuntia ja 21 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jialingteo