Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 111,21g | Hh: 176,07g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное , Помидорка 100% Томатная Паста, Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lounas: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Соевый Соус, Гречка. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|