|
Tuesday 15 September
Weight@0655 = 91.3kg
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2601 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 214,12g | Hh: 244,48g.
Aamiainen: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: SunRice Quick Cup Brown Rice, Coffee with Milk and Sugar, Greenseas Tuna in Oil. Päivällinen: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Breast, SunRice Quick Cup Brown Rice. Välipalat/Muut: Musashi High Protein Vanilla, Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas, Musashi High Protein Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|