|
abis pup🤣
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 96,91g | Hh: 131,19g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tahu, Bawang Bombay, Sawi Putih, Champ Sosis Ayam. Lounas: Dada Ayam, Tempe Rebus, Dollar Beras Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Gula Merah, Tempe, Tahu. Päivällinen: You C1000 Lemon Water, Chia Seed, Ikan Patin. Välipalat/Muut: Indomie Rasa Ayam Bawang, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Tora Bika Cappucino. lisää...
|
|
275 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agnes nury
|