Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 72,67g | Prot: 132,47g | Hh: 178,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Barilla Макароны, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Яйцо, Сыр Голландский, Сметана 15%, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Мороженое Мое. Välipalat/Muut: Мультизерновой Хлеб, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Магнит Банан, Печенье Бомбар, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|