|
Wohoooo the scale is moving again, sooo thrilled with that.. 2.2 more to go to reach my goal, then onto 230, omg.
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 119,14g | Prot: 95,83g | Hh: 28,62g.
Aamiainen: whipping cream, pork sausages, cheddar chesse, eggs. Lounas: almonds, ceasar dressing, almonds, chicken, hellmans real mayonnaise. Päivällinen: chicken breast. Välipalat/Muut: celery, cucumber, romaine lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
you're doing so great! awesome job :)
04 joulu 10 jäseneltä: sophie99
|
Great, Barb! I knew it would happen for you. What changes, if any, have you made in the recent few days since you last posted? <<<doing the happy dance for you>>> Honk Honk!
04 joulu 10 jäseneltä: Evie1010
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbgetsit
|