Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 78,25g | Prot: 129,66g | Hh: 67,10g.
Aamiainen: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Данон Актимель, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Энержи Драйн Эффект. Lounas: Приготовленная Камбала, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|