Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 69,52g | Hh: 263,21g.
Aamiainen: Herbal Tea. Lounas: Ommason Kimchi, Alfamart Telur Ayam Kampung, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Finna Kerupuk Udang, Alfamart Telur Ayam Kampung, Bakmi GM Sapo Tahu, Ommason Kimchi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Morin Selai Cokelat Kacang, Belvita Belvita Breakfast, Suntory Goodmood, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konnichiwavi
|