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停滞期なのかっ？
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48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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998 kcal
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Rasva: 47,55g | Prot: 54,90g | Hh: 99,91g.
Aamiainen: カバヤ食品株式会社 塩分チャージ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン. Lounas: ローソン ブランパン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ココナッツオイル, ズッキーニ, エノキ, 半熟ゆで卵, カレールー. Päivällinen: プチトマト, アボカド, あづま食品 北海道大粒納豆, 回鍋肉, エビチリ. Välipalat/Muut: カカオニブ, 光商 オリゴ糖, フジッコ カスピ海ヨーグルト, エスプレッソコーヒー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, リンゴ, 業務スーパー チェリー入りミックスベリー, 冷凍ブルーベリー. lisää...
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vakaa paino
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Painohistoria - cheese-cake
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