|
🥺🙏🙏🙏😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 94,91g | Hh: 184,93g.
Aamiainen: Dr.Oetker Разрыхлитель, Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Изюм, Цесна Цельнозерновая Мука, Овсяные Хлопья. Lounas: Увелка Рис Бурый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Куриная Грудка. Päivällinen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Творог 5%. Välipalat/Muut: Пирожное Картошка, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
зимой даже подумать не могла что сброшу вес. Хотела бы сказать каждой, что всё у вас получится. Надо просто начать и не сварачивать назад.
14 syys 20 jäseneltä: Gulvir@
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|