Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 158,52g | Hh: 205,95g.
Aamiainen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Päivällinen: Super Foods Double Chocolate Treat, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Нектарин, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|