Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 106,11g | Prot: 67,76g | Hh: 173,10g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Zott Monte Maxi. Lounas: Twix Ice Cream, Snickers Мороженое (48мл), Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. Päivällinen: Макдоналдс Грик Мак. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|