Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 86,36g | Hh: 105,30g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Красная Цена Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Бородинский Особый, Coffee Like Капучино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|