Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 60,22g | Hh: 199,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Индейкой и Микрозеленью, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Greenfield Чай Чёрный, Epica Йогурт Малина-Лимон XL. Lounas: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Päivällinen: Теремок Сырники со Сметаной , Капучино. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Мультизлаковое, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|