Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 113,35g | Prot: 88,70g | Hh: 239,55g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Русскарт Berlinki Апельсин, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Päivällinen: Яблоко, Сливы. Välipalat/Muut: Инжир, Торт Наполеон, Чай с Лимоном и Сахаром, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|