Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2906 kcal
|
Rasva: 117,51g | Prot: 139,69g | Hh: 324,45g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Помидоры, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо. Lounas: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Гречка. Päivällinen: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Карамельные, Помидорка Томатная Паста, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Воппер. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|