Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 106,29g | Hh: 172,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, ВкусВилл Корзиночка Песочная с Вишней. Lounas: Скумбрия Холодного Копчения, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Päivällinen: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|