Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 66,93g | Hh: 192,29g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Prime Kraft Primebar Protein Cookie. Lounas: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины, Золотой Колос Булочка с Начинкой Крем-Брюле, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Päivällinen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|