Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 79,51g | Prot: 38,66g | Hh: 139,66g.
Aamiainen: Alpro Soya Light. Aamiaisen jälkeen: Coop Naturaplan Bio Hirseflocken, Passionsfrucht, Cashewnüsse, Alnatura Kokos Natur Vegan. Lounas: Kürbiskernbrötchen, Anna's Best Eblysalat mit Gemüse. Päivällinen: Cappuccino, Cashewnüsse, Haselnüsse, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|