Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2013
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2356 kcal
|
Rasva: 81,28g | Prot: 73,96g | Hh: 301,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Land Leberwurst, Runde Kernig-Kräftig. Lounas: Heißer Backfisch, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Grützwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Välipalat/Muut: Hugo, Mini Sommer Mix. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|