Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 98,74g | Hh: 199,90g.
Aamiainen: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные, Дыня. Päivällinen: Колбаса, Магнит Банан, Подливка, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пастила, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|