Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 85,12g | Hh: 83,90g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Увелка Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Святой Источник Вода Негазированная. Lounas: Куриные котлеты, Летний салат. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Кабачковые оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|