Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 52,45g | Hh: 167,98g.
Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), DM Bio Jackfruit Natur, Bamboo Garden Kokosmilch, Real Thai Massaman Curry. Päivällinen: Knorr Sauce Carbonara , Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . Välipalat/Muut: Rotbäckchen Immunstark, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|