Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 85,01g | Prot: 118,80g | Hh: 93,03g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Päivällinen: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, Глобус Колбаска Куриная Пф. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya_vorobeva
|