Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 117,95g | Hh: 62,08g.
Aamiainen: Kaffee, Kaffee. Lounas: Sauerkraut, GutBio Frische Land Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Himbeeren, Eismann Leipziger Allerlei, Rührei. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eismann Leipziger Allerlei, Alnatura Tomatensauce Kräuter, REWE Blumenkohl, Aldi Soja Sauce, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Pfefferminztee, Salzgurken, Sauerkraut, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|