|
이게 어디냐~ 어제 그 먹부림 이후에 ㅎㅎㅎ
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 87,41g | Prot: 46,03g | Hh: 61,44g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Päivällinen: 떡꼬치, 닭강정, 쉑쉑버거 치즈 감자튀김, 피클, 양상추 샐러드, 햄버거빵, 치킨텐더. Välipalat/Muut: 이즈니 가염버터, 갈치구이. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|