Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 121,54g | Hh: 182,22g.
Aamiainen: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Дыня, I Love Fit Майонезный Соус , Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Cheese Gallery Light Slices, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Päivällinen: Малина, Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас. Välipalat/Muut: Мартин Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|