Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 35,06g | Hh: 138,56g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Сливы, Ферма Молоко 3,2%, Розумний Вибір Семена Кунжута, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Galleti Хлебцы Три Злака. Lounas: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сметана 20%, Фасоль (без Соли, Отварная), Болгарский Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Молоко Від Фермера Капучино , Арбуз, Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|