Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 52,27g | Hh: 127,91g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Рассольник. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Кабачки Тушеные, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|