Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 82,66g | Hh: 128,05g.
Aamiainen: Омлет с Помидорами, Молочны Гасцiнец Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lounas: Яблоко Зеленое, Бековский Пищекомбинат Лукум с Изюмом, Вареное Яйцо, Фасолевый Суп. Päivällinen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Судак Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annyhka555
|