Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 28,25g | Hh: 79,03g.
Aamiainen: Ikea Джем из Крыжовника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира, Винегрет, Кофе. Lounas: Магнит Слива, Сало, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|