Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 76,23g | Hh: 233,46g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Сахаром. Lounas: Шаурма с Курицей, Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Arla Сыр Буко, Батон, Обычный Майонез, Рисовый Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Финик, Кофе с Сахаром, Roshen Конфета Коровка, Варенье из Смородины, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|