Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 79,00g | Prot: 129,52g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Päivällinen: Хлеб, Му-Му Рагу с Курицей, Хлеб, Му-Му Рагу с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|