Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 76,15g | Prot: 60,21g | Hh: 173,30g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Sahanda Yumurta, Süt, Harras Yulaf Ezmesi , Sütlü Kahve. Välipalat/Muut: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ibrahim.d41
|